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Chirashi don

Chirashi don

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorie
28.0
proteine
52.0
carboidrati
8.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
400.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.0 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 40.0 mg 13%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 52.0 g 18%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 4.0 g
proteine 28.0 g 56%
Vitamina D 160.0 mcg 800%
Calcio 40.0 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 320.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

53.1%
28.6%
18.4%
Grassi: 72 cal (18.4%)
Proteine: 112 cal (28.6%)
Carboidrati: 208 cal (53.1%)

About Chirashi don

Il Chirashi Don è un vibrante piatto giapponese a base di riso, con una deliziosa miscela di fresco sashimi, colorate verdure e topping saporiti, tutti splendidamente sparsi su un letto di riso sushi condito. Proveniente dal Giappone, questo piatto incarna l'essenza della cucina giapponese con il suo emphasis sulla freschezza e presentazione. Ricco di acidi grassi omega-3 dal pesce e ricco di vitamine dalle verdure, il Chirashi Don offre un'opzione di pasto sano. Tuttavia, fai attenzione al contenuto di sodio della salsa di soia e alle calorie potenziali dai condimenti aggiunti. Goditi questa deliziosa armonia di sapori e consistenze!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.