1 serving (100 grams) contains 118 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 21.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 66.4 g | 24% | |
| Fibra Alimentare | 9.8 g | 35% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.5 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 1942.9 mg | 41% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Igname cinese
La Patata Cinese è un tubero nutriente celebrato nella tradizionale cucina asiatica, in particolare in Cina. Ricca di vitamine C e B6, insieme a fibre alimentari, supporta la salute digestiva e potenzia il sistema immunitario. Questo ingrediente versatile può essere gustato in zuppe, saltati o persino come dolce quando cucinato. Conosciuta per la sua consistenza unica che offre una piacevole masticabilità, la Patata Cinese è non solo deliziosa ma contiene anche antiossidanti che possono aiutare a ridurre l'infiammazione. Abbraccia i suoi benefici per la salute mentre assapori i sapori di questa radice antica!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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