Blog Research API Download App
Verdure cinesi

Verdure cinesi

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
59.5
calorie
3.6
proteine
11.9
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
59.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 35.7 mg 1%
Carboidrati Totali 11.9 g 4%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 2.4 g
proteine 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

71.6%
21.7%
6.8%
Grassi: 4 cal (6.8%)
Proteine: 14 cal (21.7%)
Carboidrati: 47 cal (71.6%)

About Verdure cinesi

Le Verdure Cinesi sono un componente vitale e vibrante della tradizionale cucina cinese, che presenta una varietà di prodotti freschi come bok choy, broccoli cinese e piselli mangiatutto. Conosciute per i loro ricchi sapori e testure croccanti, queste verdure valorizzano piatti che vanno dai saltati alle zuppe. Ricche di vitamine, minerali e antiossidanti, favoriscono la salute generale, aiutando la digestione e rinforzando l'immunità. Con poche calorie e un alto contenuto di fibre, sono una scelta fantastica per chi cerca una dieta nutriente. Scopri il mondo colorato delle Verdure Cinesi e scopri come portano gusto e salute ai tuoi pasti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.