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verdura cinese

verdura cinese

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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59.5
calorie
3.6
proteine
11.9
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
59.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.6 mg 2%
Carboidrati Totali 11.9 g 4%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 2.4 g
proteine 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

71.6%
21.7%
6.8%
Grassi: 4 cal (6.8%)
Proteine: 14 cal (21.7%)
Carboidrati: 47 cal (71.6%)

About verdura cinese

Le Verdure Cinesi sono un vivace mix di verdi freschi come bok choy, piselli mangiatutto e broccoli cinesi, celebrate nella cucina tradizionale cinese. Queste verdure sono spesso saltate in padella o cotte a vapore, mantenendo i loro ricchi sapori e croccanti consistenze. Ricche di vitamine A e C, fibra alimentare e antiossidanti, promuovono la salute del cuore e rafforzano l'immunità. Povere di calorie ma ricche di nutrienti, le verdure cinesi sono un modo delizioso per arricchire qualsiasi pasto. Incorporale nella tua dieta per un percorso gustoso verso il benessere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.