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Insalata cinese

Insalata cinese

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
7.9
proteine
23.8
carboidrati
15.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.9 g 20%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 7.9 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 317.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

35.3%
11.7%
53.0%
Grassi: 143 cal (53.0%)
Proteine: 31 cal (11.7%)
Carboidrati: 95 cal (35.3%)

About Insalata cinese

L'Insalata Cinese è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce una miscela di verdure croccanti come il cavolo napa croccante, carote e peperoni, spesso guarniti con aromatiche cipolline verdi e semi di sesamo profumati. Proveniente dalle ricche tradizioni della cucina cinese, questa insalata brilla con i sapori della salsa di soia, aceto di riso e talvolta un tocco di dressing al burro d'arachidi. Ricca di vitamine e minerali essenziali, è una scelta salutare perfetta per pranzi leggeri o come colorato contorno. Povera di calorie e ricca di fibre, l'Insalata Cinese promuove una dieta bilanciata deliziando il tuo palato ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.