1 serving (100 grams) contains 73 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
173.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 5.7 g | 20% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 1021.4 mg | 21% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata cinese
La Patata Cinese è un ingrediente unico e gustoso spesso presente in vari piatti asiatici. Questo tubero versatile è ricco di vitamine, in particolare di vitamina C e potassio, rendendolo un'aggiunta salutare ai tuoi pasti. È comunemente usato in saltati e zuppe, portando un delizioso sapore terroso ad ogni morso. Pur essendo povere di calorie e grassi, è fondamentale prepararle in modo bilanciato per mantenerle salutari. Goditi l'esplorazione del delizioso mondo della Patata Cinese nei tuoi piatti preferiti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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