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pera cinese

pera cinese

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
100
calorie
1.2
proteine
26.2
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
100
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 26.2 g 9%
Fibra Alimentare 7.4 g 26%
Zuccheri 20.5 g
proteine 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 9.5 mg 0%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 288.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

94.1%
4.3%
1.6%
Grassi: 1 cal (1.6%)
Proteine: 4 cal (4.3%)
Carboidrati: 104 cal (94.1%)

About pera cinese

Le pere cinesi sono un frutto delizioso, conosciuto per la sua consistenza croccante e il sapore dolce e succoso. Originarie dell'Asia orientale, queste pere sono un pilastro della cucina cinese, spesso gustate fresche o in piatti salati e dessert. Ricche di vitamine C e K, offrono un trattamento idratante con un alto contenuto di fibre, rendendole ottime per la salute digestiva. Povere di calorie e ricche di antiossidanti, favoriscono il benessere generale. Che siano mangiate da sole o aggiunte a insalate e saltati, le pere cinesi apportano una sana croccantezza e un tocco di dolcezza ai tuoi pasti.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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