Guava cinese

Guava cinese

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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161.9
calorie
6.1
proteine
34.0
carboidrati
2.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
161.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.3 g 2%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.8 mg 0%
Carboidrati Totali 34.0 g 12%
Fibra Alimentare 12.9 g 46%
Zuccheri 21.2 g
proteine 6.1 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 42.9 mg 3%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 992.9 mg 21%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

75.1%
13.5%
11.4%
Grassi: 20 cal (11.4%)
Proteine: 24 cal (13.5%)
Carboidrati: 136 cal (75.1%)

About Guava cinese

Il Guava cinese è un frutto tropicale noto per il suo dolce aroma fragrante e la pelle verde vivace. Originario del Sud-est asiatico, è un elemento fondamentale in varie cucine asiatiche, spesso presente in dessert, insalate e bevande. Ricco di vitamina C, fibre e antiossidanti, questa delizia succosa supporta la salute immunitaria e favorisce la digestione. Povero di calorie e ricco di contenuto d'acqua, il Guava cinese è una scelta rinfrescante per uno spuntino salutare. Che sia gustato fresco o negli smoothies, è un delizioso modo per migliorare il proprio benessere assaporando un tocco tropicale.