1 serving (85 grams) contains 13 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
36.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 55.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 6.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 3.9 g | ||
| proteine | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 638.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo cinese a foglia
Il cavolo cinese è una foglia verde versatile, molto apprezzata nelle cucine asiatiche per la sua consistenza croccante e il sapore delicato. Ricco di vitamine A, C e K, supporta la salute del sistema immunitario e rafforza le ossa. Con poche calorie e ricco di fibre, è perfetto per la gestione del peso. Originario dell'Asia orientale, è comunemente usato in saltati, zuppe e insalate, portando sia nutrizione che un colore vivace nel vostro piatto. Accogliete questa verdura nutriente come un gustoso aggiunta a una dieta sana!
