Peperoncini

Peperoncini

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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94.7
calorie
4.2
proteine
21.1
carboidrati
1.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.8g)
Calorie
94.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.1 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 36.8 mg 1%
Carboidrati Totali 21.1 g 7%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 12.6 g
proteine 4.2 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 73.7 mg 5%
Ferro 2.6 mg 14%
Potassio 842.1 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

76.0%
15.1%
8.9%
Grassi: 9 cal (8.9%)
Proteine: 16 cal (15.1%)
Carboidrati: 84 cal (76.0%)

About Peperoncini

I Peperoncini sono frutti vibranti e piccanti ricchi di sapore e nutrienti. Provenienti dall'America Centrale e Meridionale, questi ingredienti versatili sono essenziali nelle cucine di tutto il mondo, dai salse messicane ai curry indiani. Ricchi di vitamine A e C, i peperoncini stimolano il sistema immunitario e favoriscono la digestione. Il loro contenuto di capsaicina potrebbe persino aiutare con il sollievo dal dolore e la gestione del peso. Anche se possono aggiungere calore ed eccitazione ai piatti, la moderazione è essenziale per evitare fastidi digestivi. Piccantezza i tuoi piatti e goditi i benefici per la salute che i peperoncini portano in tavola!