1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 709.8 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About yam
Il Yam con Noci al Peperoncino è un piatto vibrante e gustoso che unisce yam teneri, noci croccanti e un tocco piccante di peperoncino. Proveniente dalla cucina dell'Africa occidentale, questo piatto unisce ingredienti semplici ma nutrienti. Ricco di vitamine, i yam forniscono una fonte abbondante di carboidrati, mentre le noci aggiungono grassi sani e proteine. Il peperoncino non solo ne esalta il sapore ma stimola anche il metabolismo. Il Yam con Noci al Peperoncino è un delizioso mix di texture e sapori, che lo rendono una scelta perfetta e salutare per coloro che cercano un pasto appagante con un tocco piccante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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