1 serving (100 grams) contains 205 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
488.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.0 g | 39% | |
| Grassi Saturi | 7.6 g | 38% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 135.7 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 1428.6 mcg | 7143% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About branzino del Cile
Il Branzino del Cile è un succulento pesce bianco noto per il suo ricco sapore e la sua consistenza burrosa. Proveniente dalle acque fredde dell'Oceano Meridionale, questa prelibatezza è spesso presente in cucina gourmet, grazie alla sua versatilità in piatti che vanno dalla cottura in padella al forno. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, offre benefici per la salute cardiaca, rendendolo un preferito tra gli amanti del pesce. Tuttavia, a causa delle preoccupazioni legate alla pesca eccessiva, è importante scegliere opzioni provenienti da fonti sostenibili. Concediti il Branzino del Cile per assaporare un pezzo di mare che è sia delizioso che attento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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