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peperoncino

peperoncino

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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94.7
calorie
4.2
proteine
21.1
carboidrati
1.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.8g)
Calorie
94.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.1 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 36.8 mg 1%
Carboidrati Totali 21.1 g 7%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 12.6 g
proteine 4.2 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.6 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 805.3 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

76.0%
15.1%
8.9%
Grassi: 9 cal (8.9%)
Proteine: 16 cal (15.1%)
Carboidrati: 84 cal (76.0%)

About peperoncino

Il Peperoncino è un frutto vibrante e speziato, apprezzato nelle cucine di tutto il mondo, dalle piccanti salse messicane ai profumati curry thailandesi. Ricco di vitamine A e C, i Peperoncini rafforzano il sistema immunitario e promuovono una pelle sana. Il loro composto attivo, la capsaicina, non solo aggiunge calore ma favorisce anche il metabolismo e può ridurre l'infiammazione. Sebbene possano aggiungere vivacità ai tuoi pasti, la moderazione è fondamentale, poiché un consumo eccessivo potrebbe causare disagi digestivi. Abbraccia il calore e il sapore che i Peperoncini offrono e goditi i loro benefici per la salute come parte di una dieta equilibrata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.