Chilaquiles

Chilaquiles

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (170 grams) contains 335 calories, 18.4 grams of protein, 18.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.

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334.9
calorie
18.4
proteine
25.2
carboidrati
18.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (170g)
Calorie
334.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.4 g 23%
Grassi Saturi 8.9 g 44%
Grassi Polinsaturi 2.0 g
Colesterolo 241.4 mg 80%
Sodio 625.6 mg 27%
Carboidrati Totali 25.2 g 9%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 2.0 g
proteine 18.4 g 36%
Vitamina D 68 mcg 340%
Calcio 345.1 mg 26%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 277.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

29.6%
21.6%
48.7%
Grassi: 165 cal (48.7%)
Proteine: 73 cal (21.6%)
Carboidrati: 100 cal (29.6%)

About Chilaquiles

Le Chilaquiles sono un piatto tradizionale messicano che unisce croccanti tortilla chips ricoperte da una salsa vibrante e saporita. Tipicamente guarniti con una spolverata di formaggio, un cucchiaio di crema fresca e spesso arricchiti con fette di avocado o un uovo strapazzato, questo pasto sostanzioso esplode di sapori intensi e consistenze. Originari del Messico, i chilaquiles sono spesso gustati a colazione o brunch, rendendoli un inizio confortante per la giornata. Anche se sono ricchi di bontà, possono essere ricchi di calorie a seconda delle guarnizioni, ma con ingredienti freschi, possono anche fornire nutrienti che alimentano la tua giornata. Concediti i chilaquiles per un delizioso assaggio della cucina autentica messicana!