Blog Research API Download App
Frutto chiku

Frutto chiku

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
197.6
calorie
1.0
proteine
47.6
carboidrati
2.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
197.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.6 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 28.6 mg 1%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 12.6 g 45%
Zuccheri 35 g
proteine 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 459.5 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

87.4%
1.8%
10.7%
Grassi: 23 cal (10.7%)
Proteine: 4 cal (1.8%)
Carboidrati: 190 cal (87.4%)

About Frutto chiku

Il Frutto di Chiku è una delizia dolce dalla buccia marrone originaria dell'America Centrale e popolare nelle regioni tropicali. Ricco di nutrienti essenziali, offre una ricca fonte di vitamine C e A, fibre alimentari e antiossidanti che promuovono un sistema immunitario sano e aiutano la digestione. La sua cremosa consistenza simile alla crema lo rende un preferito nei dessert, frullati e insalate di frutta. Povero di calorie e privo di colesterolo, il Frutto di Chiku è un piacere delizioso e privo di sensi di colpa. Goditi questa deliziosa leccornia fresca o frullata e gustane il sapore unico cogliendone i benefici per la salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.