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Chikoo

Chikoo

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
197.6
calorie
1.0
proteine
47.4
carboidrati
2.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
197.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.6 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 28.6 mg 1%
Carboidrati Totali 47.4 g 17%
Fibra Alimentare 12.6 g 45%
Zuccheri 35 g
proteine 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 459.5 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

87.4%
1.8%
10.8%
Grassi: 23 cal (10.8%)
Proteine: 4 cal (1.8%)
Carboidrati: 189 cal (87.4%)

About Chikoo

Il chikoo è un frutto tropicale dolce nativo dell'America Centrale e di alcune parti dell'India. Conosciuto per la sua texture unica e granulosa e il sapore simile al caramello, il chikoo è ricco di nutrienti essenziali. Ricco di fibre alimentari, favorisce la digestione, mentre le vitamine C e A contribuiscono a un sistema immunitario sano e una pelle splendente. Oltre a contenere zuccheri naturali, lo rende uno snack delizioso e energizzante. Goditi il chikoo fresco, nei frullati o come delizioso accompagnamento ai dessert. Abbraccia la bontà del chikoo per uno snack gustoso e nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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