1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 11.1 g | 39% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di ceci
L'Insalata di Ceci è un piatto vibrante e nutriente ricco di ceci ricchi di proteine, verdure fresche come cetrioli, pomodori e cipolle rosse, il tutto condito con una salsa zesty al limone e olio d'oliva. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata offre una deliziosa miscela di sapori e consistenze. Non solo è deliziosa ma è anche ricca di fibre e nutrienti essenziali, promuovendo un sistema digestivo sano. Perfetta come pasto leggero o contorno, l'Insalata di Ceci è sia salutare che appagante, diventando un'opzione ideale per una dieta nutriente a base vegetale.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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