1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.2 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 571.4 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 65.2 g | 23% | |
| Fibra Alimentare | 18.1 g | 64% | |
| Zuccheri | 11.4 g | ||
| proteine | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 116.7 mg | 8% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potassio | 692.9 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ceci in scatola
I Ceci in Scatola sono un ingrediente versatile da dispensa ricco di proteine e fibre. Provenienti dal Medio Oriente, questi legumi sono un ingrediente chiave in piatti come l'hummus e il falafel. Ogni lattina è piena di ceci teneri, pronti ad arricchire insalate, stufati e curry con il loro sapore nocciolato. Non solo sono deliziosi, ma sono anche buoni per il cuore, supportano la digestione e ti tengono sazio. Senza conservanti aggiunti, sono una scelta comoda per pasti nutrienti. Sblocca la creatività culinaria con i Ceci in Scatola - il tuo pass per un'alimentazione sana e sostanziosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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