1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.2 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 11.8 g | 42% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About stufato di ceci
Lo Stufato di Ceci è un piatto abbondante e confortante che ha origine dalle cucine del Mediterraneo e del Medio Oriente. Ricco di ingredienti nutrienti, questo stufato presenta tipicamente ceci teneri, pomodori vibranti, spezie terrose come cumino e coriandolo, e una varietà di verdure fresche come carote, spinaci e peperoni. Ricco di proteine di origine vegetale e fibre, lo Stufato di Ceci favorisce la salute digestiva e ti fa sentire sazio. Inoltre, è una ottima fonte di vitamine e minerali, rendendolo una scelta alimentare salutare. Che sia gustato in una giornata fredda o come un'aggiunta nutriente alle cene infrasettimanali, lo Stufato di Ceci è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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