1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About ceci al sugo
I Ceci Cotti sono legumi teneri e nocciolati ricchi di proteine, fibre e nutrienti essenziali. Originari del Medio Oriente e ampiamente utilizzati nelle cucine mediterranee e indiane, questi legumi versatili possono essere apprezzati in una varietà di piatti - dall'umile hummus a speziati curry. Poveri di grassi e ricchi di antiossidanti, i ceci contribuiscono alla salute del cuore e favoriscono la digestione. Inoltre, offrono una consistenza soddisfacente, rendendoli un'aggiunta salutare a insalate, zuppe o bowl di cereali. Che tu stia cercando una fonte di proteine a base vegetale o un componente saporito per i tuoi pasti, i Ceci Cotti sono una scelta deliziosa e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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