Farina di Ceci Kofta

Farina di Ceci Kofta

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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480
calorie
24
proteine
72
carboidrati
12
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
480
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 720 mg 31%
Carboidrati Totali 72 g 26%
Fibra Alimentare 12 g 42%
Zuccheri 4.8 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 96 mg 7%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.5%
19.5%
22.0%
Grassi: 108 cal (22.0%)
Proteine: 96 cal (19.5%)
Carboidrati: 288 cal (58.5%)

About Farina di Ceci Kofta

Polpette di Ceci e Farina sono un piatto delizioso e nutriente radicato nella cucina mediorientale. Fatte da ceci macinati, erbe fresche e una miscela di spezie aromatiche, queste polpette saporite sono sia gustose che appaganti. Ricche di proteine e fibre di origine vegetale, offrono un'alternativa salutare alle tradizionali polpette di carne, rendendole perfette per diete vegetariane e vegane. Leggermente fritte o cotte al forno per una consistenza croccante, le Polpette di Ceci e Farina possono essere servite con una salsa di tahini pungente o un'insalata fresca, creando un equilibrio perfetto di gusto e salute. Goditi un boccone delizioso che nutre sia il corpo che l'anima!