1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.2 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 578.6 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 65.3 g | 23% | |
| Fibra Alimentare | 18.1 g | 64% | |
| Zuccheri | 11.4 g | ||
| proteine | 21.1 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 116.7 mg | 8% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potassio | 692.9 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ceci e borlotti
Ceci e Fagioli Borlotti sono un'accoppiata deliziosa di legumi ricchi di nutrienti che portano un'esplosione di sapore e consistenza a qualsiasi piatto. Provenienti dalla cucina mediterranea e italiana, questi ingredienti vibranti sono perfetti per insalate, stufati e salse. I ceci offrono una generosa dose di proteine e fibre, mentre i fagioli Borlotti offrono antiossidanti e vitamine essenziali. Insieme, creano un'opzione sostanziosa per i pasti che è ottima per la digestione e la salute del cuore. Che tu stia seguendo una dieta a base vegetale o semplicemente cercando di aggiungere più nutrienti al tuo piatto, i Ceci e i Fagioli Borlotti sono una scelta deliziosa e salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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