1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 8.2 g | 29% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di ceci e verdure
L'Insalata di Ceci e Verdure è un piatto vibrante e nutriente che presenta ceci robusti, cetrioli croccanti, pomodori maturi e peperoni colorati. Questa insalata trae ispirazione dalla cucina mediterranea, unendo erbe fresche come prezzemolo e una vinaigrette al limone dal sapore vivace. Ricchi di proteine e fibre, i ceci ti aiutano a sentirti sazio e soddisfatto, mentre le verdure fresche forniscono vitamine e minerali essenziali. Con il suo sapore rinfrescante e ingredienti sani, l'Insalata di Ceci e Verdure è la scelta perfetta per un pranzo leggero o un contorno per il tuo prossimo raduno!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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