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Tortilla di ceci

Tortilla di ceci

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
714.3
calorie
28.6
proteine
95.2
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
714.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 95.2 g 34%
Fibra Alimentare 23.8 g 85%
Zuccheri 9.5 g
proteine 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 190.5 mg 14%
Ferro 7.1 mg 39%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

57.2%
17.2%
25.7%
Grassi: 171 cal (25.7%)
Proteine: 114 cal (17.2%)
Carboidrati: 380 cal (57.2%)

About Tortilla di ceci

La tortilla di ceci è un'alternativa deliziosa e nutriente alle tortillas tradizionali, fatta principalmente con ceci tritati e spezie. Proveniente dalle vivaci cucine dell'India, queste tortillas offrono una svolta unica agli avvoltoi classici. Ricche di proteine e fibre, sono perfette per chiunque cerchi di potenziare la propria dieta a base vegetale. Naturalmente senza glutine, le tortillas di ceci forniscono nutrienti essenziali pur essendo basse in calorie. Sia che vengano utilizzate per tacos, avvoltoi, o persino come contorno, offrono un sapore sano e soddisfacente che tutti possono apprezzare.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.