1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 5.7 g | ||
| proteine | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 471.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About stufato di ceci
Lo Stufato di Ceci è un piatto robusto e saporito che unisce la bontà terrosa dei ceci, i pomodori vibranti, le spezie aromatiche e le verdure fresche. Proveniente dalle cucine mediterranee e mediorientali, questo stufato non è solo delizioso ma anche ricco di nutrienti. I ceci sono un'eccellente fonte di proteine vegetali e fibre, promuovendo la digestione e mantenendoti sazio più a lungo. La combinazione di spezie come cumino e coriandolo aggiunge calore e profondità, mentre gli antiossidanti dai pomodori e le verdure verdi migliorano la salute generale. Perfetto per un pasto confortante, lo Stufato di Ceci è sia appagante che nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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