1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 471.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ceci e spinaci al curry
Il Curry di Ceci e Spinaci è un piatto vibrante e nutriente radicato nella cucina indiana. Questa deliziosa ricetta presenta i robusti ceci, ricchi di proteine e fibre, accompagnati da spinaci freschi, ricchi di vitamine e minerali. Le spezie calde, come il cumino e il curcuma, non solo esaltano il sapore ma offrono anche potenti benefici per la salute, tra cui proprietà anti-infiammatorie. Ricco di nutrienti e bontà vegetale, è un'ottima opzione per chiunque cerchi un pasto sano e appagante. Gustatelo con riso integrale o con del caldo pane naan per un'esperienza veramente confortante!
