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Zuppa di ceci con limone

Zuppa di ceci con limone

Soup

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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192.3
calorie
7.7
proteine
28.8
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
192.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 1.0 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 576.9 mg 25%
Carboidrati Totali 28.8 g 10%
Fibra Alimentare 5.8 g 20%
Zuccheri 3.8 g
proteine 7.7 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 57.7 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 384.6 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

60.9%
16.3%
22.8%
Grassi: 43 cal (22.8%)
Proteine: 30 cal (16.3%)
Carboidrati: 115 cal (60.9%)

About Zuppa di ceci con limone

La zuppa di ceci con limone è un piatto vibrante e nutriente che vanta ceci teneri, verdure fresche e succo di limone vivace. Originaria della cucina mediterranea, questa zuppa combina aglio, cipolla e spezie terrose per un profilo di sapore delizioso. Ricca di proteine e fibre di origine vegetale, non è solo deliziosa; è un'opzione salutare per il cuore che supporta la digestione e ti mantiene sazio/a. Il limone vivace aggiunge un tocco rinfrescante, migliorando sia il sapore che i nutrienti. Goditi una ciotola di questa zuppa confortante che è tanto salutare quanto appagante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.