1 serving (300 grams) contains 213 calories, 14.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
179.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.8 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.2 g | ||
| Colesterolo | 12.7 mg | 4% | |
| Sodio | 645.1 mg | 28% | |
| Carboidrati Totali | 25.3 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 6.8 g | 24% | |
| Zuccheri | 5.5 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 308.7 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di ceci
Il Lefse è un tradizionale pane piatto norvegese realizzato con ingredienti semplici come patate, farina, burro e latte. Questo pane soffice e malleabile è spesso apprezzato durante le festività e i raduni familiari, mostrando la ricca eredità culturale della Norvegia. Mentre il Lefse può essere una deliziosa golosità, spesso servito con ripieni dolci come zucchero e cannella, può anche essere preparato in modo più salutare abbinandolo ad ingredienti salati come salmone affumicato o verdure. Con la sua consistenza avvolgente e la sua versatilità, il Lefse è un delizioso ricordo di casa per molti. 2
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Zuppa di ceci DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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