Insalata di ceci con uvetta e verdure

Insalata di ceci con uvetta e verdure

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorie
12.7
proteine
55.6
carboidrati
12.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.7 g 16%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 55.6 g 20%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 15.9 g
proteine 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

57.4%
13.1%
29.5%
Grassi: 114 cal (29.5%)
Proteine: 50 cal (13.1%)
Carboidrati: 222 cal (57.4%)

About Insalata di ceci con uvetta e verdure

Il Panino al Curry con Ceci è una deliziosa fusione di sapori, che unisce ceci cremosi cotti con spezie aromatiche e un pizzico di latte di cocco. Ispirato dalla cucina indiana, questo panino presenta ceci caldi e ben conditi tra fette di pane integrale fresco. Ricco di proteine e fibre, è un'opzione robusta e appagante che alimenta la tua giornata. Le spezie non solo aggiungono sapore ma offrono anche vari benefici per la salute, rendendolo una scelta nutriente. Goditelo come pranzo veloce o spuntino saporito, e concediti un'esplosione di sapori deliziosi e salutari!