Insalata di ceci, lenticchie e quinoa

Insalata di ceci, lenticchie e quinoa

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
11.8
proteine
41.2
carboidrati
8.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.2 g 10%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 3.5 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.7%
16.5%
25.8%
Grassi: 73 cal (25.8%)
Proteine: 47 cal (16.5%)
Carboidrati: 164 cal (57.7%)

About Insalata di ceci, lenticchie e quinoa

La salsa Chili Garlic è un vivace mix di peperoncini infuocati, aglio aromatico e uno spruzzo di aceto, creando un'esplosione di sapore audace e tangy. Originaria della cucina del sudest asiatico, questo condimento versatile esalta tutto, dai saltati alle salse per intingere. Ricca di antiossidanti dall'aglio e proprietà che aumentano il metabolismo dei peperoncini piccanti, è un'alternativa più salutare a molte salse acquistate in negozio. Usala per aggiungere un tocco piccante ai tuoi piatti mentre ti godi il suo ricco profilo di sapore. Spicy up your meals with Chili Garlic Sauce today! 12