1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.2 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di ceci, lenticchie e cereali
L'Insalata di Ceci, Lenticchie e Quinoa è una vibrante miscela di ceci e lenticchie ricchi di proteine, mescolati a verdure colorate come peperoni, cetrioli e cipolle rosse. Proveniente dalle cucine mediterranee e mediorientali, questa insalata sprizza sapore grazie alle erbe fresche come prezzemolo e a un vinaigrette al limone pepato. Ricca di fibre, vitamine e minerali, è un pasto nutriente e sano, perfetto per qualsiasi occasione. Goditela come un pranzo soddisfacente, un contorno o uno snack rinfrescante che ti tiene energico durante il giorno!
