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ciotola di korma di ceci

ciotola di korma di ceci

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
304.1
calorie
8.1
proteine
40.5
carboidrati
10.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
304.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.1 g 12%
Grassi Saturi 2.0 g 10%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 540.5 mg 23%
Carboidrati Totali 40.5 g 14%
Fibra Alimentare 6.8 g 24%
Zuccheri 5.4 g
proteine 8.1 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 67.6 mg 5%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 405.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

56.8%
11.4%
31.9%
Grassi: 90 cal (31.9%)
Proteine: 32 cal (11.4%)
Carboidrati: 162 cal (56.8%)

About ciotola di korma di ceci

La Salsa ai Ceci è una delizia cremosa e saporita fatta da ceci frullati, tahini, aglio, succo di limone e un tocco di olio d'oliva. Originaria delle cucine mediterranee e mediorientali, questa salsa versatile aggiunge una ricchezza di nocciola su panini, insalate e salse. Ricca di proteine vegetali, fibre e nutrienti essenziali, è un'alternativa sana ai condimenti tradizionali, che favorisce la salute del cuore e aiuta la digestione. Che sia versata sui cereali o usata come salsa, la Salsa ai Ceci non è solo deliziosa, è anche un concentrato nutrizionale per ogni pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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