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Ceci al curry

Ceci al curry

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
317.6
calorie
14.1
proteine
41.2
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
317.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 7.1 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

50.3%
17.2%
32.4%
Grassi: 106 cal (32.4%)
Proteine: 56 cal (17.2%)
Carboidrati: 164 cal (50.3%)

About Ceci al curry

Il Curry di Ceci è un piatto vibrante e saporito della cucina indiana, che unisce ceci teneri cotti in una ricca salsa fatta con pomodori, latte di cocco e una miscela di spezie aromatiche come cumino, curcuma e garam masala. Ricco di proteine e fibre, questo curry sostanzioso non solo soddisfa il palato ma supporta anche uno stile di vita sano. È naturalmente vegano e senza glutine, rendendolo una scelta fantastica per chiunque voglia gustare un pasto nutriente. Servilo su riso leggero o con del naan caldo, e vivi la deliziosa fusione di gusto e salute in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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