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Ceci corcondo.

Ceci corcondo.

Legume

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.

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328
calorie
17.8
proteine
54.8
carboidrati
5.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
328
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.2 g 6%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 486 mg 21%
Carboidrati Totali 54.8 g 19%
Fibra Alimentare 15.2 g 54%
Zuccheri 9.6 g
proteine 17.8 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 98 mg 7%
Ferro 5.8 mg 32%
Potassio 582 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

65.0%
21.1%
13.9%
Grassi: 46 cal (13.9%)
Proteine: 71 cal (21.1%)
Carboidrati: 219 cal (65.0%)

About Ceci corcondo.

Ceci Corgonso Bean è un legume unico celebrato per la sua consistenza cremosa e sapore di nocciola. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo fagiolo versatile si fonde perfettamente in piatti come l'hummus e le insalate. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, supporta la salute del cuore e favorisce la digestione. Povero di grassi, il Ceci Corgonso Bean offre un'aggiunta nutriente alle diete vegetariane e vegane, rendendo l'alimentazione sana sia deliziosa che appagante. Abbraccia la bontà del Ceci Corgonso Bean ed eleva i tuoi pasti oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.