Ceci e curry di tofu

Ceci e curry di tofu

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calorie
14.2
proteine
33.0
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 33.0 g 12%
Fibra Alimentare 7.5 g 26%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 471.7 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

48.3%
20.8%
30.9%
Grassi: 84 cal (30.9%)
Proteine: 56 cal (20.8%)
Carboidrati: 132 cal (48.3%)

About Ceci e curry di tofu

Il Curry di Ceci e Tofu è un delizioso piatto vegano ricco di sapore. Questo curry aromatico combina ceci teneri e tofu ricchi di proteine, cotti in una base di latte di cocco ricco, infusa con spezie vibranti come cumino, curcuma e garam masala. Proveniente dalla cucina indiana, questo curry non solo offre un sapore delizioso ma è anche ricco di nutrienti. I ceci forniscono fibre e vitamine essenziali, mentre il tofu aggiunge una fonte robusta di proteine. È un pasto sano e appagante perfetto per qualsiasi momento della giornata, promuovendo uno stile di vita sano senza sacrificare il sapore! Goditelo sopra il riso o con del naan caldo per un'esperienza completa.