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Insalata di ceci e fagioli rossi

Insalata di ceci e fagioli rossi

Salad

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
calorie
19.0
proteine
55.6
carboidrati
11.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.1 g 14%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 55.6 g 20%
Fibra Alimentare 15.9 g 56%
Zuccheri 4.8 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 634.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.8%
19.1%
25.1%
Grassi: 99 cal (25.1%)
Proteine: 76 cal (19.1%)
Carboidrati: 222 cal (55.8%)

About Insalata di ceci e fagioli rossi

L'Insalata di Ceci e Fagioli Rossi è un piatto vibrante e nutriente ricco di sapore. Pieno di ceci e fagioli rossi ricchi di proteine, questa insalata presenta peperoni croccanti, erbe fresche e un condimento zesty a base di olio d'oliva e succo di limone. Proveniente dalla cucina mediterranea, combina legumi robusti con verdure fresche per creare un pasto appagante. Questa insalata non è solo deliziosa ma anche una potenza di vitamine, fibre e antiossidanti, rendendola una scelta salutare per il cuore per qualsiasi dieta. Goditela come pranzo leggero o contorno nutriente, e delizia la tua giornata con l'assortimento colorato di texture e sapori!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.