1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 471.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di ceci e cavolo riccio
Lo Stufato di Ceci e Cavolo Nero è un piatto sostanzioso e nutriente che combina i ceci ricchi di proteine con il tenero cavolo nero, cotto a fuoco lento in un brodo saporito. Questo delizioso stufato trae ispirazione dalla cucina mediterranea, offrendo un perfetto equilibrio di spezie, pomodori e verdure aromatiche. Ricco di fibre, vitamine e minerali essenziali, è una fantastica opzione a base di piante che supporta la salute del cuore e rafforza l'immunità. Ricco di antiossidanti, questo stufato scalda non solo l'anima ma nutre anche il corpo, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Goditi i sapori vibranti e i benefici per la salute in ogni ciotola confortante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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