1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di ceci e mais
Insalata di Ceci e Mais è un piatto vibrante e nutriente che esplode di sapore e colore. Questa insalata rinfrescante combina ceci ricchi di proteine, mais dolce, peperoni croccanti e erbe fresche, rendendola un'aggiunta deliziosa a qualsiasi pasto. Proveniente dalla cucina mediterranea, spesso è condita con succo di limone vivace e olio d'oliva, esaltando il suo sapore mentre lo mantiene leggero e salutare. Ricca di fibre e vitamine essenziali, questa insalata supporta la digestione e aumenta la tua energia, rendendola perfetta per un pranzo veloce o un contorno soddisfacente. Goditi la bontà salutare in ogni morso!
