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Tonkatsu di pollo

Tonkatsu di pollo

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
588.2
calorie
35.3
proteine
58.8
carboidrati
23.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
588.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.5 g 30%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 94.1 mg 31%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 58.8 g 21%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 5.9 g
proteine 35.3 g 70%
Vitamina D 11.8 mcg 59%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

40.0%
24.0%
36.0%
Grassi: 211 cal (36.0%)
Proteine: 141 cal (24.0%)
Carboidrati: 235 cal (40.0%)

About Tonkatsu di pollo

Il Tonkatsu di Pollo è un delizioso piatto giapponese che presenta un petto di pollo tenero e succulento ricoperto da una crosta dorata e croccante di pangrattato panko. Originario del tanto amato tonkatsu, questa delizia culinaria viene tipicamente servita con un contorno di salsa tonkatsu dal sapore pungente, cavolo grattugiato e riso al vapore. Mentre l'esterno croccante offre una consistenza soddisfacente, il pollo all'interno rimane magro e ricco di proteine, rendendolo un pasto appagante. Abbinato a verdure fresche, rappresenta un equilibrio tra indulgenza e nutrizione, perfetto per soddisfare qualsiasi palato godendo di un assaggio della cucina giapponese.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.