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Coscia di pollo con il jerk della gamba

Coscia di pollo con il jerk della gamba

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
39.4
proteine
3.2
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 157.7 mg 52%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 3.2 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 1.6 g
proteine 39.4 g 78%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Calcio 23.7 mg 1%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

3.3%
41.1%
55.6%
Grassi: 213 cal (55.6%)
Proteine: 157 cal (41.1%)
Carboidrati: 12 cal (3.3%)

About Coscia di pollo con il jerk della gamba

Il Jerk di Coscia di Pollo è un piatto succulento che proviene dalla vibrante tradizione culinaria dei Caraibi. Questo pasto saporito presenta cosce di pollo tenere e succose marinare in una speziatura piccante jerk, ricca di erbe come timo, cipolle e un tocco di peperoncini Scotch bonnet. Pur offrendo un delizioso piccante, fornisce anche proteine e nutrienti essenziali, rendendolo una scelta soddisfacente. Il piatto viene spesso servito con un contorno di riso e piselli, esaltandone il suo appeal sostanzioso. Anche se leggermente più grasso, bilanciato con verdure fresche, può essere un'aggiunta deliziosa alla tua rotazione di piatti. Goditi i sapori audaci e assapora il gusto delle isole!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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