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Pollo e spinaci

Pollo e spinaci

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
44.2
proteine
3.2
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 110.4 mg 36%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 3.2 g 1%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 0 g
proteine 44.2 g 88%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

4.2%
58.3%
37.4%
Grassi: 113 cal (37.4%)
Proteine: 176 cal (58.3%)
Carboidrati: 12 cal (4.2%)

About Pollo e spinaci

Il Pollo agli Spinaci è un piatto delizioso e nutritivo che unisce teneri e succulenti petti di pollo con vibranti e freschi spinaci. Originario della cucina mediterranea, questo pasto non è solo gustoso ma anche ricco di vitamine e minerali essenziali. Ricco di proteine, il pollo favorisce la crescita muscolare, mentre gli spinaci sono ricchi di antiossidanti, ferro e fibre, promuovendo la salute generale. Con il suo basso contenuto calorico e gli ingredienti di alta qualità, il Pollo agli Spinaci è un'opzione perfetta per chiunque cerchi un pasto sano e soddisfacente. Goditelo saltato in padella, alla griglia o al forno per un'esperienza culinaria deliziosa che nutre sia il corpo che l'anima.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.