1 serving (140 grams) contains 230 calories, 37.5 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
221.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.6 g | 11% | |
| Grassi Saturi | 2.1 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.3 g | ||
| Colesterolo | 151.2 mg | 50% | |
| Sodio | 465.8 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 36.2 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 376.6 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pollo
Il Pollo è una fonte versatile e popolare di proteine magre, ricca di nutrienti essenziali come le vitamine B e il selenio. Originario delle varie cucine di tutto il mondo, dagli stir-fry asiatici ai classici pollo fritto americani, si adatta magnificamente a innumerevoli ricette. Mentre il pollo senza pelle è a basso contenuto di grassi e offre benefici per la salute del cuore, le varianti fritte possono essere più ricche di calorie e grassi non salutari. Goditelo alla griglia, arrosto o nelle insalate per un pasto nutriente e soddisfacente che si adatta a qualsiasi palato!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pollo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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