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Zuppa di pollo e lenticchie

Zuppa di pollo e lenticchie

Soup

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (245 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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194.2
calorie
17.5
proteine
19.4
carboidrati
4.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.9g)
Calorie
194.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.9 g 6%
Grassi Saturi 1.5 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 29.1 mg 9%
Sodio 582.5 mg 25%
Carboidrati Totali 19.4 g 7%
Fibra Alimentare 5.8 g 20%
Zuccheri 2.9 g
proteine 17.5 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.8 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 388.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

40.5%
36.5%
23.0%
Grassi: 44 cal (23.0%)
Proteine: 70 cal (36.5%)
Carboidrati: 77 cal (40.5%)

About Zuppa di pollo e lenticchie

La Zuppa di Pollo e Lenticchie è un piatto ricco e nutriente che mescola pezzi di pollo teneri con lenticchie ricche di proteine, verdure vibranti ed erbe aromatiche. Proveniente da una varietà di culture, questa zuppa confortante trae ispirazione dalle cucine mediorientali e mediterranee. Ricca di vitamine e minerali essenziali, è una fantastica fonte di fibre e proteine magre, rendendola una scelta alimentare salutare. Ogni cucchiaiata ti riscalda con i suoi sapori ricchi offrendo un aiuto al tuo sistema immunitario. Perfetta in qualsiasi periodo dell'anno, la Zuppa di Pollo e Lenticchie non è solo deliziosa, ma è anche un'opzione salutare per tutta la famiglia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.