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pollo katsu

pollo katsu

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
588.2
calorie
35.3
proteine
58.8
carboidrati
29.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
588.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 29.4 g 37%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 82.4 mg 27%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 58.8 g 21%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 5.9 g
proteine 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

36.7%
22.0%
41.3%
Grassi: 264 cal (41.3%)
Proteine: 141 cal (22.0%)
Carboidrati: 235 cal (36.7%)

About pollo katsu

Il Chicken Katsu è un delizioso piatto giapponese con teneri filetti di pollo, schiacciati sottili e ricoperti di croccanti pangrattato panko. Questa delizia dorata è tipicamente servita con una salsa katsu tangy, riso al vapore e cavolo fresco, offrendo un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. Sebbene l'esterno croccante fornisca una croccantezza irresistibile, il pollo all'interno rimane succoso e saporito. Anche se è confortante e soddisfacente, può essere un po' indulgente a causa della frittura. Tuttavia, puoi renderlo più salutare cuocendolo in forno anziché friggerlo e servendolo con abbondanza di verdure. Tuffati in un piatto di Chicken Katsu e goditi questo delizioso assaggio del Giappone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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