1 serving (100 grams) contains 74 calories, 2.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
Calorie |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.7 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 2.9 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carboidrati Totali | 13.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 0.5 g | 1% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 119.0 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
I Platanos Maduros sono un delizioso piatto versatile che proviene da varie cucine latinoamericane e caraibiche. Realizzati con plátanos gialli maturi, vengono affettati e fritti alla perfezione, creando un'involucro croccante che resta morbido e dolce all'interno. Ricchi di vitamine A e C, i plátanos maduros offrono un apporto nutrizionale, caratterizzati da fibre che favoriscono la digestione. Anche se possono essere leggermente più ricchi di zucchero, la loro dolcezza naturale li rende un'aggiunta deliziosa a piatti salati o uno snack appagante. Goditi i plátanos maduros come un assaggio di comfort tropicale nel tuo piatto!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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