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Empanada di pollo

Empanada di pollo

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 60/100

1 serving (100 grams) contains 284 calories, 7.4 grams of protein, 15.1 grams of fat, and 29.9 grams of carbohydrates.

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369.2
calorie
9.6
proteine
38.9
carboidrati
19.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (130g)
Calorie
369.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.6 g 25%
Grassi Saturi 6.9 g 34%
Grassi Polinsaturi 2.4 g
Colesterolo 22.1 mg 7%
Sodio 579.8 mg 25%
Carboidrati Totali 38.9 g 14%
Fibra Alimentare 2.6 g 9%
Zuccheri 3.6 g
proteine 9.6 g 19%
Vitamina D 5.2 mcg 26%
Calcio 61.1 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 227.5 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Empanada di pollo Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    Fonte delle Calorie

    42.0%
    10.4%
    47.6%
    Grassi: 176 cal (47.6%)
    Proteine: 38 cal (10.4%)
    Carboidrati: 155 cal (42.0%)

    About Empanada di pollo

    L'Empanada di Pollo è un pasticcio salato ripieno di pollo tenero, cipolle e spezie vivaci, il tutto avvolto in una crosta dorata e sottile. Proveniente dalla cucina latinoamericana, queste delizie da mangiare con le mani sono perfette per qualsiasi occasione, che sia uno spuntino o un pasto sostanzioso. Anche se tradizionalmente fritte, possono anche esser essere cotte al forno per una svolta più salutare, offrendo una croccantezza soddisfacente pur essendo meno caloriche. Ricche di proteine e sapore, le Empanadas di Pollo sono un trattamento irresistibile che porta calore e comfort alla tua tavola. Goditi un assaggio di tradizione con ogni morso!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Empanada di pollo Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.