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Casseruola di riso integrale al pollo

Casseruola di riso integrale al pollo

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
23.6
proteine
37.7
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 37.7 g 13%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 2.8 g
proteine 23.6 g 47%
Vitamina D 9.4 mcg 47%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.7%
28.6%
25.7%
Grassi: 84 cal (25.7%)
Proteine: 94 cal (28.6%)
Carboidrati: 150 cal (45.7%)

About Casseruola di riso integrale al pollo

Il Casseruola di Pollo e Riso Integrale è un piatto ricco e nutriente che combina pezzi teneri di pollo, riso integrale sano e una serie di verdure colorate. Questa confortante casseruola proviene dalla classica cucina americana, perfetta per riunioni familiari o preparazione dei pasti. Ricco di proteine e fibre, è un'alternativa più sana rispetto alle casseruole tradizionali, pur essendo povero di grassi e ricco di vitamine. La miscela saporita di erbe e spezie esalta il suo sapore, rendendolo una scelta deliziosa e soddisfacente. Goditi questa meraviglia one-dish che è altrettanto salutare quanto gustosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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