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Panino con pollo e tofu

Panino con pollo e tofu

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
35.3
proteine
41.2
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

40.0%
34.3%
25.8%
Grassi: 106 cal (25.8%)
Proteine: 141 cal (34.3%)
Carboidrati: 164 cal (40.0%)

About Panino con pollo e tofu

Il Panino di Pollo e Tofu è una deliziosa fusione di sapori, che combina tenero pollo alla griglia e tofu marinato e salato racchiusi in un soffice pane integrale. Ispirato dalla cucina asiatica, questo panino armonizza verdure fresche come croccante lattuga, pomodori succulenti e saporiti cetriolini per un tocco croccante e rinfrescante. Ricco di proteine e ricco di nutrienti essenziali, è una scelta intelligente per un pasto soddisfacente. Il pollo dal condimento leggero si abbina al sapore sottile del tofu, creando un perfetto equilibrio. Goditi questa deliziosa e salutare opzione, ideale per un pranzo veloce o uno spuntino abbondante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.