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Ceci lessati

Ceci lessati

Legume

Valutazione dell'Elemento: 94/100

1 serving (164 grams) contains 269 calories, 14.5 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
358.7
calorie
19.3
proteine
60.0
carboidrati
5.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (218.7g)
Calorie
358.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.6 g 7%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 14.7 mg 0%
Carboidrati Totali 60.0 g 21%
Fibra Alimentare 16.7 g 59%
Zuccheri 10.5 g
proteine 19.3 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 65.3 mg 5%
Ferro 6.3 mg 35%
Potassio 636.0 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

65.3%
21.0%
13.7%
Grassi: 50 cal (13.7%)
Proteine: 77 cal (21.0%)
Carboidrati: 240 cal (65.3%)

About Ceci lessati

I Ceci Bolliti sono legumi teneri e nutrienti che sono una base in molte cucine di tutto il mondo, in particolare in Medio Oriente e nel Mediterraneo. Ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, sono perfetti per un'insalata sostanziosa o come base per l'hummus. Con il loro basso indice glicemico, aiutano a mantenere livelli stabili di zucchero nel sangue promuovendo la salute digestiva. I Ceci Bolliti sono naturalmente vegani e senza glutine, rendendoli un'ottima scelta per una dieta equilibrata e salutare. Goditi la bontà sana di questi versatili legumi nel tuo prossimo pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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