1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ceci e spinaci al curry
Il Curry di Ceci e Spinaci è un piatto salutare che unisce i ceci ricchi di proteine e gli spinaci ricchi di nutrienti, cotti in un mix profumato di spezie come cumino, curcuma e garam masala. Originario della cucina indiana, questo curry vibrante non solo esplode di sapore ma offre anche numerosi benefici per la salute. È ricco di fibre, favorendo la salute digestiva, e ricco di vitamine A e C, rendendolo una scelta fantastica per un pasto bilanciato. Abbinato perfettamente a riso o naan, questo piatto non è solo delizioso ma anche un'opzione nutriente per qualsiasi momento della giornata. Goditi la bontà del Curry di Ceci e Spinaci!
